À propos de moi...

Je m’appelle Marine.
Le yoga est entré dans ma vie en 2018, lors de ma première grossesse. J’y ai découvert bien plus qu’une pratique : un espace où le corps et l’esprit pouvaient enfin se rencontrer. Ce chemin m’a profondément transformée, d’abord comme femme et comme maman, puis comme enseignante.

Au fil des années, j’ai choisi de me former pour transmettre cette expérience de façon sérieuse et structurée. Une formation de 230h certifiée Yoga Alliance m’a donné les bases posturales, anatomiques et pédagogiques du yoga. Plus récemment, j’ai complété ce parcours par un Diplôme Universitaire de méditation de pleine conscience, pour approfondir l’aspect mental et émotionnel avec une approche validée par la recherche.

Aujourd’hui, j’enseigne un yoga qui relie :

• le corps, à travers deux pratiques complémentaires : le vinyasa, fluide et énergétique, et le yin yoga, lent et introspectif,

• l’esprit, à travers la méditation et des outils concrets de régulation du stress et des émotions.

Mon souhait est que chaque séance soit un moment pour vous : un temps pour vous ancrer, respirer, vous reconnecter, et repartir plus léger, plus présent, plus confiant.

Je ne suis pas médecin ni psychologue, mais j’offre un accompagnement complémentaire basé sur le mouvement, la respiration et l’attention.

Mes formations

2024: DU Méditation de pleine conscience - Université Toulouse III Paul Sabatier - Toulouse

2022: Yoga Teacher Training 230H Vinyasa & Yin Yoga - certifié Yoga Alliance - Rainbow Toulouse

Qui suis-je?

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Pour toute question ou réservation, n'hésitez pas à me contacter. Je suis là pour vous aider et répondre à vos besoins.

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0650241453

yogabymarine81@gmail.com